ソーラン節、身体にいい！？
それは・・・・なぜ❓
下半身の強化になるのはもちろん
上半身を使ってダイナミックな動き❣
それが全身運動になるからです。
全身運動って、どんないいことがあるのかな？
まず、体力がつくんです。
体力がつくといいこと沢山💛
体力がつくと、何が変わるでしょう？
日常生活が動きやすきなります。
ソーラン節には、他にも良いところがあります
１、リズム感が養われるんです。
リズム感が良くなると、どうなるのかな？
体の動きが滑らかになります。
滑らかな動き、かっこいいですよね。
でも、まだまだあるんです
２筋力もアップするんですよ。
筋力が上がると、何が変わるでしょう？
姿勢が良くなります。
良い姿勢は健康の基本、いいですね。
ソーラン節には、もう一つ良いところがあるんです。
３ストレス解消にもなるんですよ。
ストレスが解消されると、どうなるのかな？
心も体もすっきりします。
気分爽快、素晴らしいですよね。
でも、ソーラン節だけじゃないんです。
なぜでしょうか？
楽しく続けることが大切だからです。
どうやって楽しく続けるのかって？
仲間と一緒に踊るのがいいですね。
仲間と踊ると、どうなるのかな？
励まし合えて、もっと楽しくなるんです。
みんなで踊る、えみかキッズは楽しんでいます。
ソーラン節は、日本の伝統文化でもあります。
文化を学びながら体を動かせる、素敵ですね。
だから、ソーラン節は身体にいいんです。
続けることで、効果も実感できるんです。
素敵じゃないですか？
また月に１度外部講師にきていただけると、子どもたもたのしみにしています。
えみかキッズを通っているお友だちは、外部との関りをもつことで、
いろいろな人と関われます。
ソーラン節、げんぺい先生と踊ってみませんか？