今日は、寒さに負けず!!
☆歩く会☆
児童発達のお友達も放課後等デイサービスのお友達も
自分のペースで歩きました。
まず道確認です。
どこまであるくのか
地図をみて見通しがもてるようにします。
太陽のでているところはポカポカといい天気です☆
今回は、赤塚公園から洞峰公園まで
赤レンガの歩道を歩きました。
秋に散った落ち葉が枯葉になっていて
歩くとカサカサと音をたていて
落ち葉に興味深々♪
かもさんもみんなの歩きを応援してくれているようでした♪
到着してときは、みんなで「やったー」と
喜びます。
達成感をみんなと一緒にあじわいます。
感情の表現が苦手なお友達
こんなときにこんな表現をと
一緒に表現していきます。
約3キロとうい道のり
小さい歩幅で一生懸命歩く姿は
とてもたくましくもなっています☆
頑張ったご褒美は、公園で沢山遊んできました。
歩いたあとも遊具をみれば一気に疲れが吹っ飛びます♪
歩くということは、
基礎体力の向上
ストレス解消
睡眠の質の向上
脳への刺激
便秘の改善
三半規管への刺激
といろいろなとこにアプローチができます。
赤塚公園～筑波大まで道はつながっているようなので
少しずつ距離を伸ばしていこうとおもいます。
また歩こうね!!