毎日を元気に過ごすには、
健康な体がとても大切ですね！
体力が落ちると風邪や感染症にかかりやすくなってしまうので、
寒い冬こそ体を動かして、健康な体を作っていきます！
☆縄渡り☆
冬の活動になわとびがあります。
縄に触れる機会として、縄渡りを行いました！
縄の上を歩く簡単な動きですが、
うねうねとした縄の上からずれないように歩くので、
体幹の発達が促されます。
また、縄の感触を足で受けることで、足に刺激を受けますね！
足に受けた刺激は、脳の刺激にも繋がります。
「おっとと～ワニさんに食べられちゃう！」
と縄から落ちないように一生懸命なお友だちです( *´艸｀)
☆トランポリン☆
お友だちの大好きなトランポリンも行いました！
トランポリンも体のバランスを取りながら、跳ぶことで
体幹の発達を促していきます。
また、トランポリンは、普段使わない筋肉も使うので、
運動が苦手なお子さんでも、楽しく鍛えることができますね(*^_^*)
一人１０回跳んだら交代です！
「１．２．３．．．」と数えながら元気いっぱい跳びました♪
☆車あそび☆
車遊びは、車に見立てた段ボールソリを引いて、
押す力・引く力・踏ん張る力の発達を促します。
まずは、お友だち自身が乗って、ドライブを楽しみます( *´艸｀)
ドライブを楽しんだ後は、お友だちがドライバーです！
車にメロンパンナちゃんとかまめしどんを乗せて、
ハンドル（縄）を持ったら、出発進行！
おもりも乗せているので、力を入れて押していきます。
「ブーブー！」
と運転を楽しむお友だちです(≧▽≦)
押す動作も普段は使わない筋肉を使うので、
筋力アップに繋がりますね！
歩くこと、走ることはもちろん、
普段は使わない筋肉を使った動きを取り入れて、
楽しく体を動かしていきます！